さて、今日からがんばって書こうかなと思います。

今現在ダイエット中なので効果もアップして行こうかと。

現在、

３ヶ月で-２.５キロまできてます！

健康的でしょ？(*ﾟーﾟ)

ちなみに私はズボラなんで短期集中ダイエットの参考にはなりませんよ！

ムリなダイエットは続かないし、リバウンドの可能性大なので！！

今、試してんのはまず「お水：コントレックス」

キラーン！

便通がよくなった！パチパチ♪

初めは２ℓ飲まなきゃってがんばったけどすぐ挫折・・・(^^;;

もともとのんびり屋だった・・・。

２ℓと言わず、朝起きたら、トイレ行ったら、風呂入る前、入った後、寝る前など

自分でルール決めて飲んだほうがいいよ。

あまりルールにがっちがちになると面倒なんで

なんとなく心がける！程度でも大丈夫！

次回は「漢方：防風通聖散」について報告しまーす！

※あくまでも私の体質での結果です。

春るるる♪

お花見会だってばよ