オートミールdeブロッコリーライスオートミールdeブロッコリーライス最近は孝文先生からオススメもあってオートミールに凝ってます。これはお米で炊いた場合○米2合○ブロッコリー1房○塩小さじ半分○しらだし大さじ3杯○バター20g○水2合分全部炊飯器に入れて炊飯炊けたらこうなりました。ほぐして、今回はオートミール使ったので水分調整にかつお節を入れて温かいうちにおにぎり一つ食べて、あとは冷ましてから頂きます。
