明日6/9日(火)『ヒルナンデス!』13時頃~「ミートファーストダイエット」が紹介されます。明日のヒルナンデスで、工藤孝文先生の「ミートファーストダイエット」が紹介されるそうです。今は、ベジファーストではなくミートファーストが主流とか。お肉(タンパク質)を先に食べて野菜、炭水化物と食べていくほうがダイエットに効果的なようです。