今日は、市が開催する
パパママ学級👨👩に参加してきました！
妊娠後期から参加出来るものなので、
ベビーマッサージとか入浴方法とか
出産後のことをやってくれるのかと思ったら
妊娠中の変化や食生活について、など
あれ？それもう知ってるよー
って内容で少しがっかり
最初に見た、
出産立会いドキュメント映像のみ
めっちゃ勉強になりました！ww
出産の流れって
痛そなのがイヤで
今まで目を逸らし続けてきたことなので（笑）
どんな風に始まってどのくらいかかるのか、
改めて学べて良かったな
初産って半日〜30時間かかっても正常なんですね！そんなに気力持たないよー
過呼吸になって失神しそう…
無痛分娩選べば良かったかなぁと今更
でもきっと
無事に産まれてきてくれたら
辛さも吹っ飛ぶんでしょうね
✨
✨呼吸法練習しとかなくちゃ、、、
↓旦那さんの妊婦体験もありました
