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はじめに母ありき
を合言葉に幸せの循環を起こすママを増やす活動をしています、みついしょうこです🙇♀️
我が家のリセットレシピ
今年も国産のかぼちゃが出始めましたね！
この時期、必ず作るのが小豆かぼちゃ。
今年も早速作りましたよ(^^)
お塩だけで作るのですが、
かぼちゃの自然な甘みで、
最近、甘い物がちょっと多いな…
なんだか気持ちが安定しないな…
っていう時のリセットレシピです。
そういえば、去年も作っていた↓↓↓
この1年は特に、
自分が今何を食べたいか？？？
に注意深く見るようにしてきました。
何が良い、何が悪いではなくて、
ホントのホントに自分が欲しがっているものは何か？？
面白いもので、
カラダや心の状態で、欲しがるものは全く違います。
日常に無理なく落とし込むこと
忙しいママにおいては、
時間が無いから、
お金がかかるから、
で、自分の食べたい…を無視して
思考で食べ物をチョイスしてしまいがちです。
私だって未だにありますしね（笑）
だから、
少しでも、お母さんが自分に声に耳を向けて
尚且つ簡単に、
時間に無理なく続けられる
そのお手伝いが少しでもできたら…
そんな思いで
を開催しています。
実はこのワークショップ。
当日だけで完結するものではありません。
参加者さんは、LINEのグループにご招待していまして、
そこで、重ね煮を利用したレシピはもちろんのこと、
食や農に関する情報もお届けしています。
昨日は、
参加者さんから、
「こんなん作ってみましたよ〜」と
レシピのご提案があったり(^^)
カラダに良いものをとることは大事なこと。
でも、それを日常に無理なく落とし込むのに、
こういう場があるってものすごい強みになります。
そして、もう一度言います。
私は人間以外食べるので、自然派じゃないママ大歓迎ですよ(^O^)
ぜひ、重ね煮ワークショップご参加くださいね！
