半年間の成果

半年の間、スプリント力を強化するトレーニングを続けた結果

足が短くなりました。

スプリント力だけ伸び、それ以外が足の長さと同じように弱体化しましたw
これが加齢

ウーバーイーツ、いいですね。

私は

夜はやらない
雨はやらない

こんな緩い感じで仕事明けに4時間ばかし週2～3回やってますが、今週は1.6万円のお小遣いになりましたw

月に2万くらいあればなーと思いましたが楽勝ですよw
楽し～んだこれがw

街中走るので、いつでも話題のお店にも寄れますしw

最近はまってます

塩ちゃんこ。


今日は鳥ミンチが売り切れてたので市販のツミレです。思ったより美味しいツミレでした^^;

前菜に手抜きカプレーゼと、冷蔵庫で寿命が近づいてるアジの開きw
オリーブオイルとニンニク、白ワインで蒸しあげました。赤より白ワインの方が良かったでしょうねw

今日もジムで筋肉こじらせてきたのですが、この飲酒を我慢できればもっと効率よく高出力エンジンがつくれるのでしょうけどね。。。。
我慢できない(?◉◞౪◟◉｀)