そして生理が止まりました😨
元々1年半前ぐらいからピルを飲んでたんですが、休薬期間中の消退出血が今月は全くなく………💦
ピルを飲みだしてからお腹の調子も良く、量も軽い日用のナプキンで十分だったのですが、さすがに出血ないのは今までなかったので、心配になり婦人科受診(妊娠はないけど、病気の可能性があったら…と思い💦)
特に問題ないらしく、次の月も出血なければまた受診してくださいとのこと。
まさか生理が止まるとも思っておらず😅
制限も軽く、お酒も元々全く飲まないからストレスも溜めてないはずなんやけど……
激しい運動は確かに頭から汗流れるぐらいのものをしてますが、疲れてる日は素直に休憩するし、そんなん言い出したら１ヶ月で－5キロとか8キロとか書いてる人って絶対止まるやん！ってなるよなぁ💦
ダイエットが直接の原因かは正直わからないですが生活環境は変わった(良い方向に)、体重も体脂肪も変わった(良い方向に)はずなので、さらにちょっと内容緩めて無理しないをモットーにもう少し様子を見ようと思います☺
↓今月の成果
体重は一番軽いときで50.4、体脂肪26.4
体重体脂肪は朝イチ計ってます✌
めっちゃ日焼けしたみたいになってるけど、多分光の加減です😂
正面からみた姿をもっとスリムにしたい(´･ω･)
それにしてもめっちゃゆるゆる過ぎてもう毎月の変化わからんぐらいやな(笑)
でも、3ヶ月前と比べると横からの姿は全然ちがう🙌
👖履いた時のお腹周りが一番スッキリ感ある✨
半年ぐらいかけてあと3キロ減らせるかな🤔
今のところ誰も気づいてくれない自己満足でしかないダイエットですが……頑張る！！！