一日体験をしたいという友達から誘われ、サーフフィットに行ってきました
サーフフィットとは、バランスボールの上にセットされているサーフボードの上でヨガをやるイメージ。
インナーマッスルが鍛えられると評判です
受付を済ませて、ロッカーへ。
開けてみたら、なんと素敵なメッセージカード
これは嬉しい！
スタートする前に基本姿勢を習いましたが、立つことすら出来る気がしない笑
曲や声に合わせていろんな姿勢になり、普段使っていないところに力が入る。
終わる頃には汗だくになりました
1ヶ月後には難しいと思ってた姿勢も出来るようになるとのことです
ありがとうございましたー