今日、先日講座をさせていただいた市内、月見町での
2回目の講座をさせて頂きました。
皆さんとても健康に関心が深く、
足もみに限らず色々なことでご自身の身体と向き合っておられます。
役員の方が色々企画されることも大きいと思いますが、
それぞれをきちんと吸収してお見えでした。
ヨガやダンス、青竹ふみや
起床する前に片方の膝を立てて反対の足のふくらはぎを刺激すること等・・
勿論今回の足もみも、楽しんでいただけたようです。
本当に皆さんお元気で明るく、是非私も皆さんの年代になったときには
こうありたい！と思いました。
素敵な出会いに感謝でした。有難うございました。
