ダイエット＆花粉症対策？

去年末まで体重62kg体脂肪13%程度と自己ベストな状態でしたが

正月休みに不摂生をしてから体重が減りません

昨日現在で６５kg、14.4%

食べるとすぐ身になる体質のようです。

昨日より花粉症もひどくなりました。

野菜中心の食事は花粉症の症状を和らげるとカミさんが言っていたので

今日から野菜中心のしょくじにしばらく切り替えます

一週間後にはどうなっているかな




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鮨屋にて

こんばんは(^^)

今日は実家に所用で嫁と娘と帰省。

実家の近所の鮨屋さんへ数十年ぶりに行きました

中トロ、イクラ、ウニ、クジラ、和牛等々お腹一杯食べました。

いつもは回転寿司ばっかりなので久し振りにカウンターの鮨屋さんでいただき贅沢満足です

娘は初カウンター鮨屋さんで感動してました。

なかなか行けないですが半年に一回ぐらいはまた行きたいなあ

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家飲み

仕事早めに片づいたので夕食後まったりとワイン飲んでくつろいでいます

酒飲みのセコさからグラス一杯いれちゃいました

先日、娘の生まれた年のをいただきました。
娘の成人式にでも開けようと思います。

ただ、年数寝かせたワインって飲んだ事ないんですが、美味しいんですかね？

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