今日は朝からめっちゃガッツリ！w
全体的にカロリー高めだった(>_<)！
朝
↑シチューは半分食べた
昼
間食
↑この栄養調整食品、小さくカットされてるのが4つ入ってるから、ほんと食べやすいし♪
一気に爆食いする心配も少ないから良い(=^ェ^=)
夜
↑春雨すこしだけしか食べてない
今日でレコ生活始めてからあっとゆーまに2週間終了です！
朝ちょっと早起きして朝ごはん食べたりって、今までのあたしぢゃ考えられなかったけど、
そのリズムにも慣れてきた気がする。
体重にはまだ大きな変化はないけど、
過食嘔吐してないから顔もむくみにくくなったし、肌も調子いいし気分も割りと安定してる！
内側から健康体になってるのかなって実感してます。
このままいけば本当に過食嘔吐も治せると思う！
過食嘔吐し始めてから7年目。
今年は卒業の年にしたいな！
いや、してみせる！！
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