昨晩は、久々に遅いシフトでの勤務。
最終バスで🚌帰宅したので家に着いたのは夜の11時。幸い、変な人も乗ってなくて一安心。😌アメ
今日は体調を崩すかと思ったのですが、偏頭痛もなく元気。💪😄
というのも、ここ最近リンゴ、セロリ、レモンとマンゴーをいれたフレッシュジュースを毎朝飲み始めたのです。🍎🍋🥭プラスラジオ体操。😆
筋肉が硬直しているのを感じているので、朝食前に軽くやっています。確かタカラジェンヌの誰かさんも毎朝やっていますよね。
この野菜フルーツジュースの元々のレシピは、マンゴーなしのもの。
でも、甘さが少し欲しかった私は、カリフォルニアのスーパーでお手頃価格で手にはいるマンゴーを少し足しました。たまに一つ99cで売っています。めちゃくちゃ美味しい飲みやすいジュースに変身。🥭🧋😃
美味しいし、体に良いのでかなりおすすめです。
