今日はニヤマの
4.学びSwadhyaya（スワディヤーヤ）
について触れていきます😀
サンスクリット語の
スワディヤーヤは
「スワ」は自己
「ディヤーヤ」は源に向かう
という意味があります
聖典やマントラなど
自分の心を良い方向へ
導いてくれる書物を読み
学習することの中で
自分自身をより深く
理解しようとし
学びを深めて
精神向上を行います
単に情報を知るという
学習ではなく
「知恵になった」
というところまで
修練することを言います
ヨガの聖典や経典で
分かりやすく
読みやすい物では
今、順番に触れている
八支則が記されている
ヨガの実用書
ヒンズー教の聖典の一つ
などがあります
繰り返し読むことで
理解も深まるし
読む時の
コンディション
によっても
新しさや発見が
あったりします😀
次回はニヤマの最後
5.自在神Ishvarapranidana
（イシュヴァラプラニダーナ）
について触れていきます
最後までお読みくださり、
ありがとうございます🥰