感謝してます✨
どんな自分になりたいか？
色々書き出して見ましたか？
次はそんななりたい自分の1日のスケジュール🗓
作ってみて下さい。
痩せた体を手に入れる為の準備です✨
私の場合
朝4:30起床 (冬5:30)
瞑想して、猫に🐈ご飯あげて、
トイレ掃除🚽
5:45 市場へ買い物
6:45 出勤
7:15 朝食
8:30 仕事スタート
17:00～21:00。退勤
隙間時間に
筋トレ
ハワイの事考える
散歩
ファッションの事考える
自分の人生について考える
中国語勉強
英語勉強
こんな感じです。
基本的な1日のスケジュール
隙間時間には、やってる事
やりたい事
書き出して見て下さい。
続きは明日🌈
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹
どんな自分になりたいか？
色々書き出して見ましたか？
次はそんななりたい自分の1日のスケジュール🗓
作ってみて下さい。
痩せた体を手に入れる為の準備です✨
私の場合
朝4:30起床 (冬5:30)
瞑想して、猫に🐈ご飯あげて、
トイレ掃除🚽
5:45 市場へ買い物
6:45 出勤
7:15 朝食
8:30 仕事スタート
17:00～21:00。退勤
隙間時間に
筋トレ
ハワイの事考える
散歩
ファッションの事考える
自分の人生について考える
中国語勉強
英語勉強
こんな感じです。
基本的な1日のスケジュール
隙間時間には、やってる事
やりたい事
書き出して見て下さい。
続きは明日🌈
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