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秘書のアフター5は美Body makeトレーナー~美肌・美脚・美尻の作り方~

ヨガ兼コアティスインストラクターの日常生活をご紹介いたします。

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  • ランチは、正寿司へネタが大きめで嬉しい〜海が近いので、とても新鮮

  • おはようございます本日も快晴ですね先日、仲良しの友人達とジェットをしに岩屋へ明石...

  • 今日も、秘書のお仕事、新神戸にてコアティスレッスン️レッスン後は、身体が軽くなりスッキ...

  • 昨日は、大好きな友人とキャトルラパンへコスパ抜群の美味しいフレンチ。ペロリと完食ごちそう...

  • 日曜日のランチしっかりフルコースいただきました職業柄、お客様からよくこんな質問をされま...

  • 今日も今から、コアティスレッスン2本頑張りますサンセットがキレイに見えます

  • 本日のランチ久しぶりに、リッツのラべステキな空間に癒されます

  • 素肌で失礼します今日は、久しぶりに自分のトレーニングのために、レッスン受けに来ました〜...

  • おはようございます今朝も、新福島サロンにて、コアティスのプライベートレッスン。お天...

  • レッスン後は、親友と夜お茶毎週金曜日は、一週間頑張ったなと実感できる日今日も、甘めのソイ...

  • 秘書のお仕事後、本日もコアティスレッスン 新福島サロンよりキレイな夕焼け

  • コアティス新神戸レッスン大好きな先輩が、コアティスレッスンに通って下さってます一児の...

  • 今朝は、スムージーではなく、スタバへ️毎年夏になると、週2〜3ペースでフラペチーノを買い...

  • 早速、いただいておりますスイカの栄養素は下記の通り。リコピントマトの1.5倍。動脈硬...

  • お中元にスイカが届きました長野県から職場の上司宛に大きさも形もキレイな、まさに高級ス...

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