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秘書のアフター5は美Body makeトレーナー~美肌・美脚・美尻の作り方~

ヨガ兼コアティスインストラクターの日常生活をご紹介いたします。

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  • きなこクリームパンを作成中作成後は、#ランチ に焼きたて パンをいただきました #焼き...

  • 昨日は、友人のAちゃん @casadiopa_workshop 主催の#ワークショップ に...

  • 本日も、#秘書 のお仕事後、これから#コアティス のグループレッスン今日のお肌も、ノーフ...

  • 大好きなRちゃん @ruiko_a と#野口太郎 さんへ外見、内面共にとても#美しい #...

  • 手羽先 の一夜干し こちらも#絶品 鶏皮が北京ダックのようにパリパリ世界一の#手羽先...

  • 本日のレッスンも無事に終了️#野口太郎 さんへ#ディナー #うなぎ の蒲焼にパルミジャ...

  • #大阪 福島サロン#entrance の#お花 #美しい#癒し 本日も、これから#コアテ...

  • 本日のレッスンも無事に終了先日より、#コアティス レッスンに週1回ペースで継続して通って...

  • #豪華 すぎる#お寿司 半端なく高級食材を、#上品 に盛り付けていただきました内容は...

  • 京都先斗町歌舞練場にて着物ショーに出演されていた、#ミセス日本グランプリ の、みほさん...

  • 午後から#京都 へ#先斗町 #歌舞練場 いつもは、#歌舞伎役者 さん、#芸妓 さん、...

  • #コアティス レッスンに、とても#美しい Mちゃんがお越し下さいましたレッスン後に撮影️...

  • 本日の#dinner #シャトーブリアン ️#トレーニング 後は、しっかり#タンパク質...

  • #大阪 福島サロン #entrance の#お花 #美しい ものを見ると癒されます本...

  • 今日も秘書のお仕事後、#コアティス のペアレッスンでした大好きなMちゃんが、お越し下さい...

  • 友人Aちゃん @ayak810 が#デザイナー を務める#lilylulu @lily_...

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