こんにちは！
コアズ 店長の為谷です！
今日は41歳男性のトレーニングをご紹介
目標−10キロ
筋力テストの結果上腹部が弱かったので
上腹部のメニューを多めにいれ、かつ全身トレーニングしました。
メニュー名：クランチ
目的：上腹部の筋力強化
コアズ は全力でサポートしていきます！！
お客様の目的・目標に達成するまでの
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