【ストレスが体に出すぎてる話】
まあね、私も気がついたら
14年、この業界にプロとしているわけでして
延べ人数なら、かなりの数の人と関わってきたのですが
こんなにもストレスって
人の身体に影響を与えるのね！
ってなった話をします。
ある患者さんの話
その方の上司は
【私、人の気持ちとかわからないの！A D H Dだから私】
と、免罪符の様にいう輩でした。
折り合い？つける気なんかない。
私がいいと思った事が正義ですから！
（全てのA D H Dの方がこういうわけではありません。
たまたまこの方の、根本がこのような性根だっただけです）
という方なので
全てが、その方のジャッジの上で仕事が成り立ち
それは、経験者としては非常に非効率‥
と思っても、その方のジャッジがそうでなければ
白も黒になる世界
こんなの、ストレスやばいですよね？
彼女は
食事は、グルテンフリーカゼインフリーを
長くやり、添加物なんて身体に入れず
食べ過ぎもせず、運動を嗜んでました。
でもね、身体が不調なんです。
うちに通い出して、大分ましになったとはいえ
二週間経つと、ヘロヘロになってしまう‥。
ところがです。
この上司さんが、別部署に移動になった瞬間
一ヶ月明けても、ピンピンしていて
こんなにも、ストレスって身体に負荷をかけるのね！
と、驚いたことを覚えています。
聞けば彼女
その上司さんと、同じシフトの時は
起きた瞬間
【あーいきたくないな、でも行かなきゃ‥】
って、思ってたんですって。
これ栄養学的にみたら
間違いなく、アドレナリンドバドバで
行動に移していたと思います。
筋肉の血行をよくして
筋肉に血糖を行き渡らせて
筋肉を肥大しないと動けないくらいに
本当は動きたくないんですよ
どう考えても、エネルギー不足になるし
なんなら、コルチゾールも相まって
副腎疲労まっしぐら
うちの治療していたって
それは、【我慢する為の身体のメンテ】
そんなの、彼女も悲しいし
私だって虚しいわ！！（ ; ; ）
なので、この件以降
患者さんが、我慢をする為のメンテになりそうなら
それ、何のためにやってるの？
をストレスを感じない程度に
お話しさせていただくことも出てきております。
身体だけ
栄養だけ
心だけ
だけだと、貴方は回復しないんですよ
残念ながら😓
その人に合わせて
だから今〇〇をみよう！
をできる治療院を、私は目指しています😊
ご無沙汰してます！
千葉県船橋市口コミサロン
こきゅあ整体院の院長、カミクラユカリです😆
ネットでね、募集開始しようと思ったんですが
4月にとととーんと、ご紹介の方がはいりまして
あっ、これご新規様お受けするの難しいわ
と思い、未だネットからのご新規募集ができていません。
気になってるよーって人がもしいたら
ほんとすみません💦💦
また空き状況をみて、募集いたしますゆえ
しばらしばらくお待ちください。
さて、今回の話なんですが
これ、私が旦那に対して感じてた感情なんです😓
うちは小学一年と年中の子供がいるのですが
主人は、勤務先が遠方&一人の時間がないと死ぬタイプ
（この辺りは、その人の星を読むとよくわかりますよ！
気になる方は、ぜひ当院の星読みカウンセリングをお受けください😆）
なので、休みの日も
基本は自分の部屋で、ゲームして溜まったアニメ見て、ゴロゴロしていたい人なんです。
でも、子供はそうはいかないですよね？
外に行きたいし
お友達と遊びたいし
家の中で、ずーっとアニメみてても
飽きてしまうんですよ😓
でも、旦那は外にはできれば行きたくない
子供がお友達と遊ぶなら
保護者は付き添わなきゃいけない
となると、私が出ることになるんですね😓
【旦那は、遠い所に通ってるし
私は自営で、自分の好きな仕事をしていて
自分で仕事もコントロールしやすいし
私が出るのが当然だよね】
そう思って動いているんですが
子供連れて遊んで、疲れて帰宅して
家の中が、出た時と寸分違わず
部屋でいびきかいて、爆睡している旦那を見ると
もーめちゃくちゃ腹が立つんです
何こいつ、何なの？
何で私、こんな人と結婚したの？
イライラが酷いと、ここまで感情がヒートアップします😓
おかしいな？自分が納得して
自分で選んで、そう動いたのに‥
違うんですよ、私そう思い込もうとしていただけで
もっと根っこに
【あなたは、疲れたと言ったら
そうやって気遣ってもらえていいですね？
子供の事を考えず、家の事も考えず
好きにのんびりできていいですね、羨ましいし
あなたはずるい！】
この感情があったんです（笑）
そりゃ、旦那にいらつくよね😓
そして旦那も
【え？嫁がいいって言ったからそうしてたのに
何であの人不機嫌になってんの？】
と、なるわけです（笑）
ここに気づいてから
旦那に、子供と〇〇してねとか
私、今大変〇〇な事でイラついてるのですが
どうしたら、当たらないですむか
一緒に考えてくれない？
と、少しずつ頼めるようになりました。
自分の感情に蓋をして
頭でねじ伏せようとしていると
よくわからない、イライラに苛まれたりします。
これを見ないままほっておくと
副腎疲労になったりして
ますます、感情がわからなくなっちゃう😓
副腎疲労が進むと
塩分とか糖分欲しくなるから
ジャンクなものばかり、食べるようになる
すると、外見が崩れて
またいらないストレスを溜めてしまう💦💦
自分の心に蓋をしない事
感じている事をちゃんと認める事
これが、40代のいい女になるための
第一歩かもなーなんて思うんです😆
甘い物がやめられん！
お酒がやめられん！
これ、一週間前までの私でした
分子栄養学という、細胞レベル分子レベルで
栄養を考える学問を、
ちょこちょこ勉強してるのですが
あれ？この私の症状
胃酸がでてないんじゃね？？
と、なりまして
胃酸がでてないって事は
鉄分とタンパクは間違いなく吸収できておらず
って事は、筋肉も付きにくいから痩せにくい！
タンパク質吸収できてないから
当代謝に頼るしか、エネルギーが作れんから
私めちゃくちゃ甘い物、欲する時があるの？？
と、思って
最近の朝ごはんに
野菜を、ペプチドスープで煮詰めて
バターかギーを一欠片入れて
ブレンダーで撹拌
塩麹➕MCTオイル➕プロテイン
（プロテインは、リンが多く、リンは過剰になるとカルシウムが働かなくなるので
脱リンしている、エンジョイプロテインがおすすめ）
ぶちこんで、また攪拌
このスープが朝ごはんにすごく美味しい！
タンパク質めちゃくちゃ吸収しやすくして
胃酸がでてない私でも、きちんと吸収できる形にしました😆
タンパク質が少ないと
当然腸の壁も、脆くて炎症起こしやすいから
まずはタンパク質を、吸収しやすい形にして
吸収したタンパク質で、腸の壁を強くする作戦！
さらにミネラル足すために
iHerbで買えるトレースミネラル
（マグネシウムは、塩化マグネシウムが一番吸収がいいよ。液体のやつね。）
とか、ねりごま入れてみたり
腸内細菌対策に、粉末生姜いれてみたり。
（ハーブや薬味は腸内細菌対策になりますので）
あっ、腸内細菌が暴れてると
あいつら糖大好きだから
めちゃくちゃ甘いものほしくなるからね！
自分が食べたいんじゃなくて
腸内細菌が、食べたがってるパターンも
実は割とある😓
でも、まぁ腸内細菌が暴れちゃうような
食生活のきっかけって、ストレス
もっと言うなら、自分の心の在り方なんだよね💦
だからみんな、自分の体触って
自分がどこに力が入ってるか？
（あれ？私頑張ってる？？）
どこが冷たいか
（冷たいなら温める！）
体から、自分の心を確かめてみてくださいね😆
本当、体から心をみてくのおすすめですよ！
だから、どうやったらリンクはれるんだ（笑）
私、本当この前まで
かなりのダメダメ人間だったんですよ。
20代から毎日飲酒
健康食品を食べつつ、体調絶不調
日々メンタルはブレブレ
体重は増加の一途で
ファスティングしても、逆戻り
仕事柄分子遺伝子栄養学を学び
絵日記学で心理を学び
芯伝整体や子宝整体で体を学んできました。
投資額かんがえたくないけど、
軽く400万はいくかも😓
で、患者さんには還元していても
肝心の自分に還元できてませんでした。
そんな自分の奥には
こんな考えがあったんです。
まぁ仕方ないよね、もうお母さんだし
2人も産んでるから、痩せようがないし
っていうか、旦那は今の私でいいって言うし
夫婦仲は、周りと比べても良好だし。
じゃあ、痩せる必要も頑張る必要もなくない？
って、言い訳してた事に
自分に丁寧に触り出してから気づきました(*^◯^*)
もーね、雷に打たれたようにピシャーンって（笑）
ガラスの仮面ばりに白目になりましたよ
恐ろしい子ならぬ、恐ろしい事って感じです（笑）
本当は私
服を可愛く着たいし
夫婦仲を保つ為に、できない事したくないし
具体的にいうと
旦那が、自己肯定感がめちゃくちゃ低いけど
私に離れてほしくないから、私の容姿が低い方が安心するとか
自分が毎日コーラとお菓子たべて、不健康で数値的にも相当やばいけど
ルーチンを変えたくないから、私は呑んでて太ってる方が
自分もそうできるから安心とか
もうそれ本当やりたくない！！！
私はもっと、変わりたい！！
って気づいちゃったんですよ。
前に
【自分を雑に触るって事は、自分の心を雑に触ってる事だよ】
って書きましたけど、ほんと私がこれだった！
沢山沢山内観して、自分の気持ちを大事にしてるつもりだったんですが
心ってさ、見えないから
内観してそうだったかも！と思っても
まーーー見事に忘れる（笑）
絵日記かいてると、脳の定着率はいいけど
読み返さないと忘れる（笑）
忘却機能は、人の生きる上での大切な機能だけど
大事だと思った事すら、忘れてしまう。
で、まだ自分を丁寧に触り出してから
一週間くらいしか経ってないのですが
あれ？肌がモチモチしてきてるな
とか
あれ？気づいたらお酒のんでないや
とか
あれ？
ごはんも気をつけて食べてるな？
とか
あれ？
ないものより、ある事をみられるようになってるな？
あれ？
下がらなくて増加し続けた体重が
生理前なのに下降してきた
あれ？
子供に優しい気持ちがもてるようになってきた
とか、少しずつ変化が出てきてて
あっこれ、みんなにも知って欲しい！！
絶対わかりやすくて、自分が幸せになる！
ってなったら、ずっとずっと悩んでた
【仕事の方向性】
も見えてきて
色んな意味で自分を大切にするって
めちゃくちゃ大事だと腑に落ちてきました😆
あとね、みんな身体に一つ絶対才能があるな
って最近思うようになってて
例えば私は、おっぱいに
めちゃくちゃ才能があるんですよ。
痩せても絶対サイズ変わらないし
ふわふわだし、息子は大好きすぎて
プライベートゾーンは、さわるな！
と教育してても、
未だに寝てる時に触る癒しアイテム。
カミユカおっぱいっていう
にぎにぎアイテムあったら
売れるんじゃなかろうかってくらい
気持ちよく包み込むおっぱいなんですよ（笑）
こんな癒しアイテム、
身体に標準装備されてるなんて
私すごくね？（笑）
自分の性を呪ってた頃は
この無駄にでかいおっぱいなんて
ただの呪いのアイテムでした。
痴漢にはあうし、風○系のスカウトは多かったし
地味で卑屈な感じもあったので
アンバランスで、不健康な雰囲気だったんでしょうね。
すごい操作しやすそう！！
でもね
ケアして触ってて、それに反応して
肌とかもちもちしてくると
あーこれ気持ちいいわ！こんな気持ちいいもの
付けてる私すげーわ！となるんですよ（笑）
これ、おっぱいだけじゃなくて
みんな他の部位でもいえるんです。
ある患者さんは、足がめちゃくちゃ才能があるし
肌に才能がある方もいるし
目に才能がある方もいるし
デコルテから指先に才能のある方もいる
もし、自分が嫌いという人がいるなら
身体の才能教えるから、私に会ってみてよ！
私の施術受けてみてよ！
って思うようになってきました（笑）
まず、自分の才能がある所を
丁寧に触ると少し元気になる気がするんだよね。
あーこれ才能だわー私すごいわー
ってなってくると、なんか辛いとかキツいとか
そっちに注目していた、自分の視線が
徐々に外れるというか‥。
で、元気が出たら
伸び代がある所を触っていけばいいかなって。
私ならウェスト、足、肩周りかな。
今だとフリーザ様に
【いきますよ！ドドリアさん】
とか言われかねないから（笑）
くそー、イメージイラスト載せたいけど
コピペはあかん！と思ってる
二次創作オタクだから
自分で描こうと思ってるけど
そこまで時間がないぜ（笑）
まぁこんな感じで
まだまだ、私発展途上だから
ほらみて！私こんなにかわったよ！
って言えるレベルではないけど
コツコツ続けたら、
なんか変わりそうな気が
しなくもないなーなんて思うわけです。
明るく前向きに、自分の体と心を理解して
好きになりたいなって人
4月からご紹介以外で、ご新規募集はじめます😆
どうやったら、今の体と心が
辛くて、休みはずーっと寝てて
という状態から抜け出せるか？とかね。
私が若い時そうだったから
20代より、今の私の方がずっと元気で
アグレッシブになってます（笑）
あとは、自分が好きな体を作るだけだぜ！
私と一緒に、楽しく自分と向き合いたい！って人
是非是非ブログやInstagramのフォローお願いします！
募集開始もそこからやるよー。
って、どうやったらInstagramや
LINE @のリンクつけられんだろ（笑）
調べて次からやってみよー😆
こんにちわ！
千葉県船橋市の美エロ師（になりたい）カミユカです。
自分で自分を治す為の生命力を溢れさせて、
健康的にエロくなろうぜ！をモットーに
日々、整体治療をしています😊
（生命力とエロさの話は前回参照）
さて、以前は
ただただ、患者さんの痛い所をとる！
だけに注目して施術していた、整体師だった私。
ところが、整体ってわかりやすく言うと
【虫歯治療】
なんですよね。
皆さん、虫歯になったら【歯医者さん】に
いって治療しますよね？
歯磨きしても、サプリのんでも、虫歯は治りませんよね？
じゃあ、虫歯が治った後
歯を磨かなかったら？‥また虫歯になりますよね。
これを整体に置き換えると
自分で治せなくなった状態を
治せるところまで、戻していく
→整体などの治療や分子栄養学的栄養の入れ方、物事の考え方を見直す作業
その状態をキープする為に、歯磨きをする
→セルフケア、運動、改善した生活習慣を腑に落とし実行する等
なんですよ。
で、その中のセルフケアで
自分を触って確かめてもらう、というのを私は推奨してます。
あのね、思った以上に自分の生き方って
体に蓄積されているんですよ💦
心のどこかで、私が頑張らないと！全ては壊れる！
って思ってる人は、めちゃくちゃ踏ん張ってたりするから
太ももがムキムキになってたり、足の指が縮んでいたりします😓
ドラゴンボールの、悟空が気を溜める動作を
ずーっとやってたら、肩とか足とか絶対パンパンになるじゃないですか！
あんな感じで、気を張って生きてる人とかめちゃくちゃ肩とか太ももとかパンパン（笑）
でも、心って見えないからよくわかってないことが多くて
だからこそ、自分の体をさわって心を確かめるといいんです😊
あーこんなに、足パンパンだなー
こんなに踏ん張ってたんだな私。とか
太ももの前パツパツで冷えてるな💦
どんだけ前のめりに頑張ってきたんだ私。とか
そして、セルフケアを指導する時に
よく思うのが
【皆、雑に自分の身体を触りすぎ！】
本当に、大事な物って触り方そんなんじゃないよね？
というと、あーってなる人多いです（笑）
雑な触り方って、心も雑に扱ってる事多いんですよ。
まずは、自分が気持ちいいと感じる触り方で
自分の体を確かめてみてください😊
私もまだまだ、発展中
楽しく、生命力を回復させて
美エロな自分を作っていきたい！
一緒に頑張っていきたいなって人
よかったら、一度遊びに来てください😆
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千葉県船橋市にある
女性専門口コミサロン
こきゅあ整体院は
只今、ご紹介の方のみ拝見しておりますが
4月から、人数限定でネット上での募集を開始します。
気になる方は、こちらのブログか
Instagramのフォローをお願いします
募集開始時に、お知らせします😊
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‥あれ？この法則お金にも言えるのかも💦
財布の中のお金が気持ちいい環境
作ってあげたら、お金に好かれるのかしら？
ちょっと実験してみます😆