(笑)
眠れないので
ちょぃと
してぉって
ふと
空を見上げたら
＼星がたくさん／
最近
空みてなかったな…
って思った
下むいて
なんとなーくの
一服(-.-;)y-~~~ョリ
ょり
上むいて
キレイな星を
みながらの
一服(-.-;)y-~~~ゎ
とっても
心がおちついたょ
お風呂の中から
失礼します
☆夕飯☆
野菜スープ ２杯
グレープフルーツ ２個
本当わグレープフルーツ
一個の予定だったが
腹減り耐えられず
コンビニに
突っ走るょりか
マシだと思い
グレープフルーツを
満足しますた
今日の摂取ゎ
1000から1100カロリー
くらい
満足
米も野菜も果物も
食べたp(^-^)q
年明けて
年末ほどの
デカィ過食ゎ
なし…
ちょい過食ゎぁったが(/_・、)
過食なし
２日目…
(*≧m≦*)
帰宅して
テレビつけたら
ダイエット番組
見なきゃぃーのに
見てしまってぉる
思う事は…
こゅぅ番組みて
摂食になる人が
増えなきゃぃーなぁ
って(；´д⊂)
医師の指示の元で
食事や運動
してます
って
アピールしてるが
もともと
摂食脳がぁると…
ぁたしもぁたしも!!!
ぁたしも痩せなきゃ!!
って
スイッチ入って...
食事をしない
ダメなダイエットに
走って(´_ゝ｀)
拒食過食の繰り返し…
に...
ぅちの考えすぎかも
だけどさ
悪魔でも
個人的な考えです
勝手なことゅって
すみませんm(_ _)m
