いや〜2週間ずっと体調が悪かったんです。
ずーっと倦怠感と胃腸がおかしくて胃がムカムカして頭が痛くて呼吸が浅くて(喘息持ち)…
で、金曜日もう無理だ…点滴してもらお…と
ぜんそくの薬を貰っている病院へ🏥
待合にはお年寄りが沢山…
ここを待つのか…
と思いましたが体のだるさが伝わったのか？
早く通してもらい診察してもらえました。
症状を説明すると
「これは風邪じゃない！風邪が2週間も続くわけがないだろ(優しめ)」と言われました笑
点滴なんてなんの点滴を打ちたいの？って言われたんですけど私もいつも何を打ってもらってるのか正直知りません笑
「感染症の症状が強い時に点滴を打つんだよ」
と言われたのですが、、、
えっ、じゃあ打てませんねぇ…って返すと
「まぁいいや、多分細菌性だからあとで点滴やってって」って笑
あぁ〜怠い笑
いつもの喘息の吸入と抗生剤を貰いつつ点滴して
今日の朝には半分復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‼️
本当は抗生剤とか飲みたくなくて(善良な菌を殺したくない🥹)我慢していたのですがもう、誰かにエネルギーを吸い取られているかのような不調ぶりだったので、、、、
まぁ今回は我慢して飲みました(ง •̀_•́)ง‼
で、笑
この2週間の間に野菜とかが冷蔵庫の中に入りっぱなしだったので今日作れるものを作っちゃいました‼️
・マカロニサラダ
・ズッキーニのチリコンカン風
・ジャガイモの煮物
・おくらの和え物
なにせ病み上がりなもので笑
あまり作れていませんが…
きゅうりとズッキーニとじゃかいもをおばあちゃんから貰ったはいいけど体調が…
とはいいつつちょっとずつ調理はしてきて
最後のきゅうりとズッキーニはこのように調理しました(●︎´▽︎`●︎)
体に悪いものは基本入れてません。
いつもこの野菜出汁で調理をするのですが
本当に美味しくなる😋
うちはコンソメとかは極力使いたくないのですが
玉ねぎ麹とかだとちょっと間に合わないので
いつも取り寄せています😶
今回はチリコンカンに野菜だしを破って
2袋入れて作りました✌️
この野菜だしは超有名ですが
私は基本的に
ハンバーグ、カレー、炒め物等に入れています
これ入れるだけで旨み成分抜群なので
味の素とか使うくらいならこちらの方が
価格よりも満足感が倍以上違います笑
ちなみに無添加とはされていますが酵母エキスとでん粉分解質が入っています。ただ、どのメーカーにも無添加と書いてありながら酵母エキス等が入っているのでそこは自己判断です💦
どういう味になるのかどんな風に使えばいいのか分からない時は一度購入した後ハンバーグに1袋
入れてみてください😊
見違えます笑
味が決まるんです笑
これ入れただけでハンバーグに味がついて美味しくなるんです😳!!
あとはマカロニサラダや、チリコンカン、ジャガイモの煮物にいつもの天日塩を入れています🧂
これで、ミネラルやほかの栄養素もバッチリ✌️
血液にも内蔵にも嬉しい〜(●︎´▽︎`●︎)♡
ぬちまーすにはこれだけの栄養があります。
私たちが普段よく見かけるお塩は精製されて本来の塩の役割を全く果たしてません。
本来の塩はこのように沢山の良い成分が入っています。そして本来の塩(天日塩)は何g摂っても体に害は無いんです。
寧ろ沢山摂らないと‼️
なので私も子供の為にこの塩とか海塩で食べてもらってます💪
高いですがそれぞれ意味があっての価格です。
作物のコストや手間暇をかけているので
どうしても高くなってしまうんですよね💦
本当に有難いです🙏
今日の夜はぶりの照り焼きと味噌汁も作ります🐟
ご飯は玄米と白米2:1で混ぜたものです。
勿論全てにに天日塩です🧂
では(o・・o)/