スクールのお知らせ♪

今月のスクールのお知らせです。

10月22日（土）10月23日(日）

神戸芸術センター内

神戸市立葺合文化センター6階で

土曜日スタディコース、日曜日ビジネスコース開催

見学自由なので、興味ある方はまずご連絡を！

totonoeの手技療法は、筋肉を直接的に「もみほぐす」ものではなく、

筋肉と骨をつなぐ付着部（腱）に働きかけることにより、

間接的に筋肉を本来の正しい位置に戻し、全身のバランスを整えていきます。

肩こり・40肩・腰痛・頭痛・むち打ち・ヘルニア・股関節の痛み・猫背・膝痛・

足のむくみなど・・・

どこに行ってもよくならなかったのに施術時の痛みもなく、

楽になったと多くの方に喜ばれています。

卒業生は店舗勤務、出張、自宅開業と活躍しています。

整体を学びたい、家族が少しでも楽になればとお考えのかた。

一緒に学びませんか？

神戸芸術センターのアクセスは↓↓↓

電車

http://www.art-center.jp/kobe/access/images/map_train.png

車

http://www.art-center.jp/kobe/access/images/map_car.png

≪連絡先≫

totonoeコア北町

078-582-4976（営業時間10：00～20：00）

ケーキの配達♪

こんにちは♪

今日はゆるゆるな休日出勤でお店来ました！

ちまたで流行ってるココナッツミルクヨーグルトを今飲んでいて、ココナッツミルクを大人買いしたためにケーキ作りにチャレンジしました( ´艸｀)

食べるのは大好きだけど、おおざっぱな性格なので繊細なケーキ作りは苦手だったため人生初のケーキ作り！！

クックパッドでお世話になり、がんばりましたよ～！

メレンゲがなかなか泡立たなくて、調べたらボールとかに

油脂がついてると泡立たないって知ってガーン((ﾟmﾟ;)となったり、

二回目で成功したらタネをこぼしたり・・分量変わるや～んと半泣きになりつつ

なんとか出来たココナッツミルクチーズケーキ

女子力高いケーキ作りが趣味な人からは簡単なケーキなんだろうけど

作ってくるね～！とスタッフに言っちゃったからには頑張りました(⌒∇⌒)

さっそく二人に食べてもらったら美味しい～

「300円で売れますよ」とも言ってくれて・・

またいい気分にさせてくれましたo(〃＾▽＾〃)o

スタッフの子は調子に乗せるのうまいので、また何かにチャレンジするって言ってしまった😅

それと・・

ココナッツミルクヨーグルトで大変な目に合いましまた💦

ダイエットや夏のお疲れ肌とか、ほうれい線やおでこのシワとかが薄くなると聞いてやってみたら、吐き気と胃痛、腹痛が同時にやってきて大変でした😥

よく調べたら胃腸弱い人には向いてないそうで･･･

一気に飲むより分けて飲む

フルーツと一緒に摂取する

吐き気や胃痛、下痢は好転反応

とか書いてあったので、今は朝晩2回に分けて摂取してます。好きな味だし腸内環境良くなりそうなので続けてみようかなー。

明らかにお腹ポッコリはなくなりましたーー！

大変なのは１回だけだったので続けてみます。

ココナッツミルクをそれで大量買いしたので、

余ったというww

またケーキ作りにもチャレンジしよー♪

では、みなさまいい１日をお過ごし下さいませ。

お仕事に入ります*˙︶˙*)ﾉ"

にゃんこでわかる冬の到来♪

こんにちは♪

今週初め頃から急に寒くなって、体がついていけないですね～

みなさまもお風邪に気をつけてお過ごし下さいませ。

自分の体感より、うちのにゃんこを見てると今日は寒いんだなぁとわかります。

夜はお布団の中に入れて～と

肩か頭をそぉーとトントンと合図をしてくる

お布団をバッと開けてあげると脇腹にスッーと来て居心地がいい場所で寝る毎日や

昨日は膝の上に乗ってきたので、いよいよ本格的に寒いんだなぁと感じます。

先週までは半袖で寝てたのに、もう毛布もいるし父なんかは猫のためにあんかー用意しろって（笑）

早くない？？

寒がりにゃんこでもまだ早いかなーと

去年の写真だけど、今年もこうやって顔だけ出してお腹空いてもお布団から出てこない朝が始まるんだろうなぁ

可愛いから許すけど･･･

ネコちゃんはお散歩行かなくていいので、その点は楽ですね

今年の冬も病気なく元気に過ごそうねฅ•ω•ฅ

一昨年は膀胱炎になったりで病院通いだったので、もう繰り返さないようにするからねー。

今年の紅葉はどうかなー？

去年は比叡山に紅葉みにいったけど、早くに散ってしまい見れませんでした

今年は嵐山へ嵐電乗って行く予定立てようかな？

ワクワクする(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

また行けたらアップしますー！

では、みなさまいい１日を♪

またね～(^^)/~~~