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セラピストcoreのゆる~りブログ

心と体のバランスを大事に楽しい人生を♪

こんばんは!

昨日はお休みだったので、久しぶりに天神橋筋商店街をぶらぶらして来たんですが・・。

途中で気がつきました!
天神祭の宵宮ということに( ̄□ ̄;)!!
絶対人多い!
疲れる~!

お仕事帰りのお友達と17時45分に待ち合わせ。

バカな私は1人ぶらぶらしようと思い、大阪に着いたのが15時前(笑)早過ぎ~。

浴衣着てるお嬢様たちが多くて、天神祭を思い出すという始末。

早くに行っても人が多いだけなので、百貨店で目の保養というウィドウショッピング・・♪
疲れて来たのでお茶と思ったけど、お腹すいてきた。

でも向こうに行ったら食べ歩きは目に見えてるので我慢ガマン(笑)

スイーツがあるカフェは避けて、しぶ~い珈琲蘭館屋さんへ。

“天使のコーヒー” というネーミングに惹かれてコーヒーを注文。
ブラジル産で苦味なく、あと味スッキリで美味しかったです。珈琲が飲みたくなると時々行くところコーヒー

それでも17時前に天神橋筋に到着。
あの有名なコロッケが食べたくなって行ったけど、もはや売り切れ!

そうですよね💦人多いもんね。
これが食べたかったのにーー。゚(T^T)゚。

天満宮へお参りに行こうと一丁目を通り抜け。屋台のお兄さんに声かけられながらも笑顔で素通り~。

暑過ぎ、人多過ぎでお参りだけして脱出。
あとはごめんなさい💦
外では待てなくてスーパーへと避難。でもちゃんとお買物しましたよ。

無事にお友達と合流して、流れに逆らいつつ2丁目をぶらぶら。

和菓子屋さんでわらび餅を試食させてもらい美味しかったので、購入♪

わぁわぁ、キャーキャー言いながらBBA2人が練り歩く。

鳴門鯛焼き本舗さんで、なぜか抹茶スムジーを頼む。喉渇いてたんです(笑)
鯛焼きもしっかりあんこと鳴門金時いもも購入♪お友達と半分づつ。

今回は2丁目のみをぶらぶら。
人は多かったけど、賑わってる商店街楽しかった。

鯛焼きしか食べてないので、そのあとしっかりラーメンを食べに行きましたよ。

お友達の提案で京橋に出て、花京というラーメン屋さんに行きました!

あっさりラーメンを注文。麺が細くてスープによく絡む。チャーシューも煮玉子もとっても美味しかったです。

その途中で撮った景色。
船が出てて綺麗だったので思わずパチリ!
スマホだからあんまりだけど、夕暮れ時の雰囲気は味わってもらえるかなぁ。

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今日はなぜかグルメ日記みたいになってしまいましたが、久しぶりの天神橋商店街楽しかったです。

天神橋筋から京橋までの珍道中もあり、
もっと書きたいけれど長くなるので、覚えていたらまたいつか(笑)

今日が花火なので凄い人でしょうね。
今頃盛大にあがってるでしょうね打ち上げ花火
そういえば、地元も花火大会でした。
帰り渋滞してそう車

では、また~!

こんばんは!


実は・・去年の3月からジョギングを細々とやってます走る人


学生の頃から短距離は好きでしたが、長距離は嫌い!

世間のブームがマラソンやランニングで賑っていても全く興味がなかった私・・・。


日々、体力の衰えを感じてきたのでやっぱり全身運動しなきゃと思い、お金がかからないもの・長く続けられそうなもので考えたら最初はウォーキングだった。


仕事帰りに、ある場所に行って歩き始めたら、あまりの気持ちよさに勝手に足が走り出していました。

自分でもビックリ~!!

でも年と共に走るのが駄目になってきてるので、10メートルくらいで歩きだす、走るの繰り返し(笑)

どこかのサイトで初心者は30分で十分と書いてあったので、それならいける!!と・・。


5分ストレッチ、10分歩く、5分ストレッチ、20分走る、5分ストレッチ

が無理なく習慣化すると書いてあったような・・・

最初は5分歩く5分走るの繰り返しが、ドンドン走れるようになって来て、楽しさを覚えました。

でもなにより、ヒップアップがすごかった!ウエストも腕を振るからサイドがすっきり~!


始めたころは、ウォーキングシューズでしたが、今はジョギングシューズに替えて。

やっぱり靴はなんでもいいものではないと実感!!しっかり前に足を運んでくれる!!


毎日走ってるのかって聞かないで~(笑)

調子がいいときしか行かないです・・ハイ。


体の歪みがある時は、膝にくるので無理しないです。

週に2回~3回なのと、いまだに30分と決めてます。

走らない週もあってゆるゆる~。

別にマラソンに出るつもりも、距離を伸ばすつもりもないですもの。


自分が無理なく続けられるのが大事v(^-^)v


お友達にそんなに鍛えて何するの~?

って言われるから、冗談でホノルルマラソンに出るから応援しに来て~と言ってるけど・・。


でもホノルルマラソンは出てもいいかなぁ走る人時間制限ないし・・!

ハワイ行きたくなった~♪

画像で我慢ww

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こんばんは!


今日は、お客様にアンケート協力して頂いたものをご紹介させていただきます。



その前に、これを語らなくては前に進めないものなので少しお付き合いください。


私のtotonoeとの出会いは、

10代の頃から、側湾症と子宮筋腫で伴う腰痛との戦いで、整形外科・整骨院に通い詰めていました。

ですが、なかなか自分に合った施術、しかもピンポイントで楽にしてくれる所に出会う事がありませんでした。

ホテル勤務の時に首が上がらなくなったときに、知り合いが紹介してくれたのが最初でした。

お客として6年間通い、どんどん技術の奥の深さにはまり込んでいき今日に至っています。


尚更お客様の声がより気になり、定期的にアンケートを取ってます。



下記、アンケートのピックアップ 


 


◎施術の内容はいかがでしたか?


マッサージしか経験がなかったので、骨を 『ととのえていく』 という静かで痛みのない施術は

とても新鮮でした。


◎接客の対応はいかがでしたか?


どの方も いつ行っても同じように丁寧に接してくれます。

施術中にもいろんなお話しができ、励まされたり、癒されたりしています。


◎お身体の変化、改善などのご感想や体験をお聞かせ下さい。


首、肩コリがひどく、胸を張ることが出来ず背中を丸めて 気持ちも沈みがちに。

そんな時にこちらで初めて施術を受けた時、受けてる最中には「気持ちいいな」という程度の感想でしたが、終わって帰る時に 自分の姿勢の良さに驚きました。

自然と胸を張り、すーっと気持ち良く歩いていたのです。

あんなに重く感じていた首まわりも 嘘のように軽くなっていました。

骨がととのったことを実感できた瞬間でした。



小山 由美 様 (43歳) より。 (お客様 了承済み)




お客様の声は、自分自身がtotonoeの技術に出会った時を思い出させてくれるのと同時に、

技術の向上に力を入れなくてはと思います!

お客様の笑顔をみたい、楽にして差し上げたいと日々奮闘してます。