目指せ！しなやかな筋肉ボディ

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 

今日も腕立てと腹筋とスクワットやろー。

昨日一回しかできなくてびっくりした腕立て。

はぁ⁉︎と自分に突っ込みたくなるけど、お尻引っ込めて腕を極限までゆっくり深〜く曲げたら2回目起き上がれなかった！

どう変わるのか楽しみでもある。