2日目の午前中は、6月にも訪れたピラティススタジオへレッスンを受けに。
（6月訪問の記事はこちら→ピラティススタジオ訪問）
今回もテーマを伝えて、それに沿ったエクササイズを指導していただき
前回よりもシンプルなエクササイズが多く、体への意識をより高める事が出来ました。
最後に1つだけ、出来ないエクササイズがありましたが・・・＾＾；
それは課題として練習していきます。
レッスン後の記念撮影＾＾
前回はピラティスのエクササイズ名が鏡に書かれていましたが
今回は・・・
골반의 중립 （骨盤のニュートラル）
흉곽외 중립 （胸郭のニュートラル）
날개뼈의 중립 （肩甲骨のニュートラル）
어깨와 목의 중립 （肩と首のニュートラル）
と、書かれています＾＾
レッスン後はランチをご一緒させていただいたのですが
それはまた次回のお話に・・・