不登校長男はお家から出ないからお腹がすかないらしく、ご飯をホントーに少ししか食べなくなりました。
それに引きかえ、
同じように一歩も外に出ない時の私は、変わらず食べ続けて、彼の倍は軽ーく食べます。
そりゃ、太るよねえ。
なるほど、外出しない時はそのくらいの量で充分なのか・・・。
私がやっぱり食べすぎなのねえ、と確認したりして。
自分と自分以外のものがあるから比較出来て、自分の立ち位置がわかるんです。
だから、誰かと比較するって自分を知る上ではとても重要ですね。
私はおいしいものを食べることが大好きなんです。
私がとってもお金持ちになってもやりたいことはおいしいものを食べること。
だからね、ブクブク太っても痩せるより食べたい。
うん、だからまあそれでいい。
でも、どうせならもっとおいしく食べたい。
と思って、ウォーキングを始めました
お腹を空かせて食べる方がおいしいでしょ？
だから、よりおいしく食べるために歩きます。
けっして痩せるため、なんかを目標にしてはいけません。
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ここ、とっても大事
自分が何を望んでいるのか、をちゃんとわかっていると、すぐに行動できるんですねえ。
痩せるためにウォーキング
ならきっと、三日坊主にも届かずに１日くらいしか行動できずにいたでしょう。
そしてムダに凹む。
痩せない、が結果だからね。
でも、歩いておいしく食べる、なら、
ゴールはおいしく食べられた
これってすぐ叶っちゃう
ちょっと続きそうな気がします。
おいしく食べるためならばこれほどすぐに行動できるとは・・。
いやはや、好きなことに対してならなんて腰が軽いんだろう
痩せなくちゃ、なら絶対まだ始めてなかったもんな。
行動は同じ。
その行動にどんな思いをのせますか？