人はドMじゃないですか？
こんな自分じゃダメだ！
もっと頑張らないと！って
何かってーと自分を責めて自己否定するでしょ。
それは幻で、錯覚なんだよ、って聞かされても、
いつのまにか、知らない間に自己否定してるよね。
潜在意識の中に、強く自分が持っている信念みたいなものが邪魔するんだよね。
で書いたように、
私は初めて、HSPという言葉を聞きました。
それでね、
私がHSPかそうでないかはあまり関係がないんですよ。
どっちにしても、自分が生きやすくなることが一番。
知らない間に身につけてしまった生きづらい価値観から解放されるのなら、どちらでもいいんです。
敏感すぎるココロと体を否定してしまっては生きにくい。
でも、そんな人もほかにたくさんいるんだ、とわかるだけで楽になりました。
責められても言い返せないのは、
「敏感な自分が悪いから」
と、いう価値観を握りしめていたから。
「鈍感力」
「スルー力」
を試したけどねー。
いやームズかしいよねー。
マジメに取り組んでみるもマジメさが仇となり・・(_ _。)
ま、しゃーねえな、と開き直れたのでよかったんです。
開き直るってのは、
「ほらーしゃーないやん。」
で大目に見てもらって、相手をコントロールするということではなくて、自己肯定って意味ですよ。
自己肯定できると、長所として生かせるしね。
はて、
どんな長所になりえるのか、感じてみようかな。
