ちひろっちです☆
今日は寒い～～～Y(＞_＜、)Y
昨日の子宮委員長はるちゃんのこちらの記事
私、批判は全く受け入れてないです。受け入れたのは〇〇です。
がチョー気持ちよかった！
他人の言葉に余計なエネルギーは使わない
感情エネルギーを使うのは
大切な人と自分にだけ
ものすごく簡潔で、でも一番大切な事をサクッと書いてしまえるすごさ
これで救われる人がたくさんいるんじゃないか、と思う
わかっていても
他人の批判に落ち込んだり、自信を喪失することもある
あるよねーあるある
でもねー大事なのはやっぱり自分なんだよねー
他人の言葉が私を傷つけるんじゃなく、私がその言葉を自分のココロに入れることを許可したから傷つくんだけど
わかっているけど、傷つくよねー
カウンセラーやセラピストやセッションとか、いろんなことを始める時はコワいよね
責められたらどうしよう
当たらない、って言われたらどうしよう
全然できてないって現実を見るのがコワい
だから一歩を踏み出せない
・・・・・って躊躇する人もいると思う
私もそんな時があったし、多くの人がそういう道を通っていると思う
でも、
そんなの知らないしー
やりたいからやるんだしー
で実はイケる
シリウスちゃん のブログにも書いてた
自分を責めるより他人を責めた方がマシ
って
他人も責めないほうがいいに決まっているが
自分が無力だから責められるんだ、と矢印を自分に向けて責めるより
そんなの知らないしー、と矢印を跳ね返して責めることなくさっくり削除、が出来るといいよね
傷ついたことをなかったことにするんじゃなく
受け入れられない自分を受け入れる
そんな自分だっていいじゃないか
傷ついたっていいんだけどね
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ぜひ見てね～