ちひろっちです☆
昨日の記事
これ、いろいろ使えることを発見！
たとえば
意外とみなさん自分に厳しくないですか？
そんなんじゃダメ！
もっと頑張らないと
まだまだすごいと認められない
私なんて
みんなに迷惑かけて
役に立たなくて
言われた通り出来なくて
チビで
デブで
ハゲで
性格悪くて
やさしくなくて
素直じゃなくて
・
・
・
・
自分のイイところを挙げてください、と言われるよりも
自分のイヤなところを挙げてください、と言われる方が
たくさん言える、書けるという人
たくさんいるんじゃないかなあ？？
でも、
人に
「あなたって
チビで
デブで
ハゲで
性格悪くて
役立たずで
全然ダメだよね！」
って面と向かって言える人はいったい何人いるだろう？
大キライな上司や
本当にどうでもいい人には言えるだろうけど
大切な人、友達には言えないものでしょ？
「え～そんなことないよ～
大丈夫だよ、あなたは確かに大人しいけど、でもそれって控えめで素敵だし、人の話を聞いてあげられるステキなとこいっぱいあるよ！」
なんて
ステキなところを教えてあげたりしない？
それが出来るのはなんで？
それは
あなたがその△△さん（友達の名前）じゃないから！
あなたはその△△さんじゃなくて、客観的に観れるからだよね？
そして
イイところを探してあげられるのは
あなたの大切な友達だからだし、その友達が好きだから、だったりしない？
じゃあ、自分に厳しいのはなんで？
あなたはあなたの友達の△△さん以上に○○さん（あなたの名前ね）を大切に思っているんじゃないの？
あなたは○○さんを好きでしょ？
それなのに
大キライな上司や
本当にどうでもいい人に言うみたいに
その○○さん（あなたの名前です）の悪いところを
なんのフォローもなく言い続けられるなんて
どうかしてるぜ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
はい、
ここで「自分のことをヒトゴトだと思ってみよう」ワークの出番です
本当のあなたは○○さん（何度も言うがあなたの名前です）を見ている人です
だから
○○さんのいいところは
大切なお友達を見るように
たくさん見えているはずです
大切なお友だち（あなた）を否定しないで
大切なお友だち（あなた）を責めないで
大切なお友だち（あなた）をそのまま認めてあげてください
厳しくしないで
努力を強要しないで
頑張らなくても
何者にならなくても
あなたはあなたのままで許されているのですから
今日は満月です
本当のあなたが満月になったつもりで○○さん（あなた）をヒトゴトのように見つめてみましょう
満月の光のように、自分を優しく観られるといいですね
