おーりとーり!
石垣島リッチョンだよ🌺
大阪から石垣島に移住して4ヶ月。





 
 
お家でパジャマでスッピンで
心も体も元気ハツラツに!
世界一あったかい♨️
元気美ボディーサロン営業中だよ!
 
 
\火曜9時 金曜21時 土曜9時 レッスン実施中!/
 
 
 
 
さてさて、今朝は
「ラジオ体操を極める」
という不思議な会をしてきたぞ。
ニコニコスターニコニコスターニコニコ
 


 
 
元気美ボディサロンの
メンバーさんたち
ラジオ体操に
ハマってるからね!
 \\\\٩( 'ω' )و ////
 
 
 
 
 
でっ!
 
 
 
とあるメンバーさんが
 
ちょ、ちょ、
リッチョン先生…悲しい
ラジオ体操ちょいちょい
分からないところがあります…赤ちゃん泣き
 
とな!
 
 
 
 
 
ハッ!
(´⊙ω⊙`)
 
 
確かに!
(;゚Д゚)
 
 
 
 
ラジオ体操って
簡単そうに見えて、
そうでもないんだよ!



 
 
 
 
体の動かし方を
知らないでやると
ただ体痛めておわるんだよぉーーびっくりマーク
不安あせる不安あせる不安あせる
 
 
 
 
これは
分解して
お伝えせねば!
(;゚Д゚)
 
 
 
 
 
 

ちゅーことで

今朝はラジオ体操

第一と第二の動きを

分解して

分かりやすく説明!

\\\ (*⁰▿⁰*)///

 




 
 

 

みんな一生懸命

取り組んでいて可愛いスター

んもー、大好きラブ

 

 

 

 

いや、まじで

ラジオ体操は神アイテム!

 

 

 

ラジオ体操

毎日やれば

最期まで元気でいれんじゃね?

 

と言っても過言ではないくらい

素晴らしきラジオ体操!

 

 

 

 

※まぁでも

正しくやらないと

ケガしちゃうんだけどね!

ひぃーーーーーーー(;゚Д゚)

 

 

 

 

ラジオ体操NHKで

毎日やってるから

みんなも活用してみてね指差し飛び出すハート

 

 

 

今日はこの辺で☝️

 

 

 

 

まずは3ヶ月からチャレンジ!

 

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