おーりとーり!
石垣島リッチョンだよ🌺
大阪から石垣島に移住して4ヶ月。
お家でパジャマでスッピンで
心も体も元気ハツラツに!
世界一あったかい♨️
元気美ボディーサロン営業中だよ!
\火曜9時 金曜21時 土曜9時 レッスン実施中!/
さてさて、今朝は
「ラジオ体操を極める」
という不思議な会をしてきたぞ。
元気美ボディサロンの
メンバーさんたち
ラジオ体操に
ハマってるからね!
\\\\٩( 'ω' )و ////
でっ!
とあるメンバーさんが
ちょ、ちょ、
リッチョン先生…
ラジオ体操ちょいちょい
分からないところがあります…
とな!
ハッ!
(´⊙ω⊙`)
確かに!
(;゚Д゚)
ラジオ体操って
簡単そうに見えて、
そうでもないんだよ!
体の動かし方を
知らないでやると
ただ体痛めておわるんだよぉーー
これは
分解して
お伝えせねば!
(;゚Д゚)
ちゅーことで
今朝はラジオ体操
第一と第二の動きを
分解して
分かりやすく説明!
\\\ (*⁰▿⁰*)///
みんな一生懸命
取り組んでいて可愛い
んもー、大好き
いや、まじで
ラジオ体操は神アイテム!
ラジオ体操
毎日やれば
最期まで元気でいれんじゃね?
と言っても過言ではないくらい
素晴らしきラジオ体操!
※まぁでも
正しくやらないと
ケガしちゃうんだけどね!
ひぃーーーーーーー(;゚Д゚)
ラジオ体操NHKで
毎日やってるから
みんなも活用してみてね
今日はこの辺で☝️
まずは3ヶ月からチャレンジ!
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