始めまして。
バンコクの骨格トレーニングスタジオ、COREです。
骨格トレーニングって何？
と思われている方も多いかと思います。
骨格トレーニングでは
骨格を整えることで身体の本来の骨格に戻していきます。
骨は、身体の土台です。
その土台が崩れていたら、
どんなに筋トレをしても
理想の体型にはなかなかなれません。
私は何年も、毎日筋トレをしていました。
自宅に30キロくらいまでの種類のダンベルも揃えて
毎日トレーニングに励んでいましたが
それでも理想としている体型にはなれませんでした。
筋トレをしていると筋肉で
それなりにメリハリはつくので
「筋トレしないよりはマシ」と思っていました。
理想の体型になれないことには
「元々の骨格が違うから仕方ないよね」と諦めていました。
それが、骨格トレーニングという新しいトレーニングに出会い
「私が求めていたのはこれかもしれない！！！」
と思いました。
日本人だから、
こういう体型だから、
O脚は治らないし、
と諦めていたことも
骨格トレーニングなら解決するかもしれないと思ったんです。
初めてからは
顔が小さくなった？
とか、
ウエストも細くなってきた？
とか、
気の所為かとも思いつつも変化を感じるように。
そこからトレーニングを続けていたら
どれだけトレーニングを頑張っても痩せなかった
憎き太ももが4cmくらい細くなりました。
しかも、体重は変わっていないのに！です。
ガリガリに痩せていた時も太ももだけは細くならなくて。
少しでも太ももを細くしたくてマッサージを毎日頑張っていたこともありました。
スリミングジェルを塗りたくっていたことも（笑）
太ももを細くするためのマッサージ器具とかも、何種類か購入しています。
それでも私の人生で太ももが細くなるなんてことはなかったんです。
それが、太ももに働きかけていたわけでもないのに、
骨格トレーニングを続けていたら太ももが細くなったんです！！
これは私にとっては奇跡に近いくらいの変化でした。
横から見たらきしめんみたいに真っ平らだった体型も
（でもお腹だけ出てる
）
メリハリのある体型に変化してきました。
そんな自分の変化が嬉しくて、
この喜びをもっとたくさんの人にも知ってもらいたい、
体型は変わらないって諦めている人にも
変わるよ！って伝えたい！
と思い
トレーナーになることにしました
これからトレーナーとして活動をしていきますので
よろしくお願いします。