最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(1088)南米徒然草・・(246)運動・・(93)よしなしごと・・(89)減量！(47)食す・・・(119)baila！(47)言の葉(14)フィエスタ(13)中南米ニュース(138)セットメニューの研究(2)食す・・・の記事(119件)減量中で寄り弁に・・やっぱり味を出してくれるトマト！Peruのフレッシュハーブミックスたんぱく質の摂取がうまくできていない日常。ポッキーをペルーの職場で配った私・・ピザでもハンバーガーでもハーブティー咳に、気管支炎にオレガノティー無調整の牛乳が一番！地酒を買う変な外国人・・それは私・・ストレスがたまると、ジャンクフードに走る。ペルーではクリームスープにはチーズが決まり！ボディビルダーとはつきあえない！干しいちじく、アーモンド、ピーナッツは常にストック。ペルーではタバスコは断る！ホットケーキにはリコッタチーズのトッピング♪もう減量する必要ないし、玄米も食べないかな・・大豆と米のポン菓子ミックスインカ地酒とワインのマリアージュ脚トレでバテなかったのはパッションフルーツアイスパワーか？一日５食を本当に実践できるビルダーはどれだけいるんだろうか・・<< 前ページ次ページ >>
