症状は毒出し・・は名言だと思う。痛みが強いときはこの言葉でやり過ごすのがムズイ。
なので何かないかな・・と見てたら、血液の流れをよくするために痛みがでる。とあった。強烈な痛みであればどっちもどっちだけど。なんでもいいからとりあえずしのげれば。とあれこれしている。
ついでに言うと世間は自粛だらけ。私はたまたま人と接することが少ない予定になってたことも幸いし、この強烈なPMDDいや多分PMSのほうだと思うけど痛みと格闘。
運動するとかそういうことで気を紛らわしている。
ソーシャルディスタンスなんて言葉が拡散しているけれど、人とすれ違うこともないのでほっとしています。私と一緒にいてコロナウイルスに感染と言うほうが面倒ですから。
節制していれば怖くないんだけど。症状は体を治すために必要。これは東洋医学の考え方。恐れて治療をしたくなるのは、節制していない証拠。体はココロと連動しています。
明日は体調が良ければ、自宅の大掃除をしようかと考えてますがいかんせんこの激痛では体を動かすのも一苦労。布団に丸まって寝てるか・・・
皆さんも自分なりに痛みのやり過ごし方身につけるといいですよ。もちろん体に害を与えない方法で。
痛みとは体が自分が間違ったしたことを警告し、正しく改めることを教えています。この解釈で体を回復させるか、またはさらに現代医学に基づく治療を必要とする状態になるか？
自分がしたことはまわりまわって戻ってきます。体だけではなく全ての事柄が。このことを理解していない人が非常に多いです。用事で外出した時に、たいていはしないだろうという状況でも肌身離さずスマホを持ち、2，3分行動してスマホ。の繰り返しの人が複数いました。これも不安によるものなのか依存が元なのかはわかりませんけれども。
それだけネットをしていれば、肩こりなど体に影響がかなりでてるはずなんですが。
肩こりも万病のもと。ちゃんと体は教えてくれています。
いつ見てもテレビ新聞 ネットニュースはネガティブ情報ばかり。時には距離を置いてココロを休めましょう。