猫背矯正の効果的筋トレについて・伊東市骨盤矯正専門整体院・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・静岡

最近スマホの見すぎで肩がこる、首が痛い　姿勢がおかしい・・・

なんてかたいらっしゃいませんか？？

そう　あなたはもう猫背予備軍に入ってきてますよ。

ここは　しっかり予防と対策をして、綺麗なスタイルを維持しましょう。

そこで　今回は猫背矯正に対する効果的な筋トレについて

動画でお話しました。　お時間あったらご参考にしてください