0820 コンビニコーヒー＋シュガー3g
0825 stool（＋）BS④片手1杯量
1130 【土鍋】豚肉200g＋小松菜＋にんじん＋塩麹スプーン1杯
カボス湯
2215 〈焼肉弁当〉の肉、野菜サラダ
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0630 起床
0730 【味噌汁】ほうれん草＋卵1＋麦味噌
インスタントコーヒー
カボス湯
1230 卵3＋冷凍オクラ＋バター
1700 板チョコ
1745 【鉄鍋】豚肉200g＋ニラ＋酒粕＋漬物汁
2015 板チョコ
2130 レーズン食パン1枚
F）空腹感
D）17月以降、定期的に空腹感あり。食べた。
カゼインフリー❌
カフェインフリー❌
グルテンフリー❌
シュガーオフ❌
0830 起床
1230 ピーナツ煎餅、柿3、卵焼き
1400 ピーナツ煎餅
1630 stool（＋）BS③片手1杯量
1945 〈鍋〉豚肉＋ニラ＋水菜＋鶏ガラスープ＋カツオ削り節
カゼインフリー⭕️
カフェインフリー⭕️
グルテンフリー❌
シュガーオフ❌
0810 コンビニコーヒー＋砂糖3ｇ
0900 stool（＋）BS③to④両手一杯量
1125 卵3＋納豆1＋オリーブ油。カルピス
1800 板チョコ1枚
1900 〈飲み会〉刺身、キャベツ、焼き鳥、ローストビーフ、薄焼きピザ、スペインオムレツ、焼きそば、ケーキ、紅芋タルト
〈二次会〉銀杏、肩ロースステーキ、カマンベールチーズ、生キャラメル
〈三次会〉味噌ラーメン半玉
カゼインフリー❌
カフェインフリー❌
グルテンフリー❌
シュガーオフ❌
0700 起床、インスタントコーヒー
0730 【味噌汁】卵2＋白菜＋鶏ガラスープ＋麦味噌
チョコラBBプラス1T＋Fe1＋NSAIDs1T＋ラミシール1T
1130 【土鍋】鳥肩肉＋鶏ガラスープ＋冷凍刻みネギひと摑み。レーズン食パン1枚、インスタントコーヒー
1900 【土鍋】豚肉＋水菜5ワ＋鶏ガラスープ＋白だし。ヤズ刺身
2040 ホットチョコレート＝牛乳200＋板チョコ1枚
2400 就寝
F) Menstruation1日目
D)コアグラ小あり、下腹部痛軽度
カゼインフリー⭕️
カフェインフリー❌
グルテンフリー❌
シュガーオフ❌