仕事始め！

今朝は、瞑想しました。

あっという間のお正月休みでした^ ^

友達と飲んで騒いで終わったという感じでした。

今年のお正月にハマったのが駅伝！

ジョギングはじめたこともありますが、思わず見入ってしまいました。

で、昨日腕を振って走ってみたら、息苦しくて息苦しくて…T_T

ダラダラのジョギングでは、気づかなかったけれど…

ということで、タバコやめました！

今日も1日がんばりましょう^ ^