おうちで１分タピオカミルクティー

おうちでかんたんにタピオカドリンクが
作れるのをみつけたぁ♪

カップにシロップと冷凍タピオカ
レンジで１分で柔らかくなりミルクを注ぐだけ！




こちらで買いました！

伊勢神宮で買ったもの

下宮 伊勢器市で買った食器。

フリーカップ、高くて手がでなかった
茶器の代わりにこれで抹茶をたてようかなぁ。と

おかげ横丁
極上つゆの素

無漂白の黒ちりめん


さてさて、現実に戻って、
今日は、朝からgym、ヨガ！！
１１時～１５時頑張ったぁー(*^-^*)

なぜか最後に参加したスタジオメニューが 腹筋450回だった(。>д<)
苦しかったぁー。
穏やかメニューに参加していこっと！

身体メンテナンス月間！がんばろーっと。