自分のことを知っていますか？
「いきなりなんやねん！」
というツッコミがあるかもしれません、、、
しかし、人は思ったよりも自分のことを知りません。
・好きな食べ物／嫌いな食べ物
・好きなこと／嫌いなこと
・やりたいこと／やりたくないこと
・好きな人／嫌いな人
・好きな場所／嫌いな場所
・自分の大切にしている信念
などなど、本当に自分で自分をわかっていますか？
周りから影響されて自分もそうだと思い込んでいる
ことが多いです。
例えば、親が好きで子供の頃から食べていたから
納豆が好きだとか、親が嫌いだからコーヒーが嫌い。
友達がチャラい人ばかりだから、自分もチャラいし、
それでいいや。
もう、あげればキリがないくらいパターンが
あります。当てはまることが多すぎますね。
私の場合は、親が厳しかったので、真面目さと
勤勉さが大事だと教育されてました。振り返って
みると、それに助けられてきたことが多いですが、
だいぶ損してきたこともあったと感じています。
本当に自分のことを知らないと何がいけないか
というと、自分の理想や目標を立てる時に
本当は望んでいないことを目標にしてしまう恐れが
あるからです。
そして、目標を考えて計画をしっかり練っているのに、いざやってみると何故かモチベーションが湧かないと悩み苦しむことになり兼ねない、、、
ホンットにもったいない。だからこそ、時間を
じっくりかけて自分を見つめ直すことが大事なん
です。
やり方は単純で、ノートとペンがスマホを用意し
頭がカラッポになるまであらゆる視点で自分のこと
を精査、見つめ直す。自分は何が好きで何が嫌いで
どうありたいなど、徹底的に。
やってみるとかなり頭が痛くなりますが、効果は
保証します。