おはようございます。
あなたは、
三日坊主
と聞いて、どういう印象を持ってますか？
例えば、新しい習慣を身につけようとして
「よし、明日から毎朝散歩をするぞ！」
など、決心したとしましょう。
ところが、翌日の朝起きると、
「ダルいから明日からにしよう・・・」
といって、先延ばしにするかも
しれません。
普通の人はだいたい、
3日目まで続かないんですよ！
三日坊主って悪い言葉のイメージですが.・・・
私は三日も続いたなら、
素晴らしいと思っています。
三日坊主で終わってしまったなら、
1日休んで、また三日坊主をすればいい。
少しずつ四日坊主、五日坊主（？）って
続ける期間を伸ばせばいい。
自分に対して厳しすぎるのも
問題ですよ。
どんな形でも続けることを
意識しましょう！