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* 第17回目は なんちゃってサムゲタン 材料 オートミール30g 水300cc えのき1袋 サラダチキン1袋 スープ1袋 白だし大さじ1 酒粕30g オートミールは ダイエットし始めてから 食べるようになりましたが おいしい(*´-`)* * ダイエット後の方が ダイエット前より 色んな物を食べるように なりました🥑🥦🍅🥕🥬* * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #サムゲタン #サラダチキン #オートミール

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*今週の一品メンチカツはお気に入りのお店が冷凍でメンチカツを販売していたので食べ...

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* 今週の一品 メンチカツはお気に入りのお店が 冷凍でメンチカツを販売していたので 食べてみました 苦手な揚げ物にもチャレンジ(^^;)* * 外はカラッと中は物凄くジューシーで 買って揚げてよかった思った一品 * 揚げたものを買うのは簡単だけど 食べるハードルを上げて 揚げるまえまでの物を作ったのは シェフですが…笑 * たまには揚げ物もいいね でも野菜は致死量で笑 春キャベツ美味しいです * * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #メンチカツ #春キャベツ

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*最近野菜にハマってしまい摂取量が半端ないです･笑*Gacktさんが食事のスタート...