断酒408日目

昨日も無事、お酒を飲まずに一日を過ごす事が出来ましたし、概ね健康。

ちょっと奥歯が痛いような気がすることはありますが、昨年40度の熱が出て寝て過ごした日々に比べれば何て事ない。

まずはこれだけで幸せです。

私の場合、飲酒欲求はいらいらする感情から湧き起こる事が多いので一日平穏だったということでしょう。

平穏な毎日は素晴らしいけど、必ずどこかで刺激が欲しくなって馬鹿なことするので何か用意しなきゃなと思う。

体重　68.8キロ

断酒406日目

今日から仕事

嫌々仕事せず、遊びの延長のように働きたい。

頑張り過ぎず、過度に求め過ぎず、ストレス溜めない。

期待に応えても大した評価をされる事はない。

評価を気にせず、なるべくやりたいようにやった方が良い。

何者になりたいのかちょっと考えてみる。

断酒405日目

新年あけましておめでとうございます。

今年もお酒を飲まない一年にしたいと思います。

リアルにおみくじを引いたところ、末吉

こちらで引いたら吉

とにかく、吉という事で今年もとにかく健康と変な揉め事とかないように生活していきたいです。