１３日の金曜日にスパイロメトリー検査を受けた
また７２歳だった、、、、
虚無感、脱力感、、、
ドクター「数値は少し良くなっていますね」
「ギリギリ正常内です」
私「・・・」
最近は息苦しさも無く、普通に生活していた
それもあってか特にトレーニングをしていなかった
しかし、
アテキュラは低用量になったのだ
次回は３月に再挑戦
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ウオーキングで、楽しみながら負荷をかけようと
石上神宮（奈良県）に行ってきた
肺年齢が若返りますように