こんにちは!!
幸区の放課後等デイサービスのこぱんはうすさくら新川崎第二教室です🌸
ご訪問ありがとうございます!
5月も下旬に差し掛かり、みんな新しい生活リズムにも少しずつ慣れてきた頃合いでしょうか
風は涼しく、日差しは暖かく、絶好の運動日和な日も増えてきましたね!
ということで今回は、運動に関するプログラムにみんなが初挑戦した様子をお届けします!
今回挑戦したのは、体幹を鍛えるトレーニングです!
動画を見ながら、ポーズを真似していきます
動画を流していると、早速挑戦してくれる子たちが……!
上手くバランスがとれるかな
後ろで見ていた子たちも、興味が湧いてきたみたい
みんな続々と参加してくれています!
最後はみんなでV字バランス!
みんな上手にできました
体幹の筋肉は、バランスをとったり、良い姿勢を維持するためにたくさん働いてくれます!
楽しく鍛えられると良いですね
最後までお読みくださりありがとうございました!