杜のメッセージ☆１０/２７

健康診断の結果がきました

血圧が要注意です

家系の影響もあるのですが

そのせいにはできません

健康は、生活習慣から

杜のこえをお伝えします。

何事も　「ほどよく」　を

大切にしましょう

食べ過ぎ、飲み過ぎ

頑張りすぎ

〇○過ぎに注意して

心も体も

自分の「ちょうどいい」を

見つけてください

無理は禁物です

健康第一

日常生活を大切に