今日も寒かったです
また8～9℃くらい
でも晴れてました
＊本日のランニングメモ＊
ジムにて
時間：50分
記録：7.9km
ジムで走るときは
いつも傾斜をとれくらいつけるのが効果的なのか
悩みます
また8～9℃くらい
でも晴れてました
＊本日のランニングメモ＊
ジムにて
時間：50分
記録：7.9km
ジムで走るときは
いつも傾斜をとれくらいつけるのが効果的なのか
悩みます
昨年から使っている
ランコムのBBタイプの日焼け止めクリーム
冬はスノボのときもこれを塗ってました
この間購入したディオールのBBタイプの日焼け止め下地は
色が合わなくて結局母にあげてしまったので、
またランコムのを購入し直したのです
ディオールは色が濃くて肌が暗くなってしまったのですが
こちらのランコムは肌が明るく仕上がります
ＳＰＦ50なので毎日は使わないのですが
日中に外を走るときはこれだけ塗って外に出ます
あとルースパウダーを重ねれば十分お出掛けできます
今年もこれにお世話になります
