今日の夜ご飯* ぶりの照焼き

今日の夜ご飯

ぶりの照焼き
ニンジンとゴボウとしめじのきんぴら
新たまねぎのチーズ焼き
キャベツとウインナーの炒めもの
小松菜とネギのお味噌汁
ごはん

でした。

冷蔵庫の野菜をいろいろ使おうとして
野菜だらけのメニューになっちゃいました

おなかいっぱい

根菜を摂って
便秘解消をめざします

ごちそうさまでした


*朝ごはんメモ*

ヨーグルト
でこぽん


*お昼ごはんメモ*

昨日のカレーライスの残り
トマト

昨日の夜ご飯* 野菜たっぷりカレーライス

昨日はダンナくんが仕事の都合上
家で夜ご飯食べれるかどうか22時過ぎまで分からないとのことだったので、
いっぱい残ってもどっちでもいいように
カレーライス

カレーは
タマネギ、にんじん、豚肉と
別で蒸したブロッコリー、ナス、新じゃがいもも乗せて
野菜たっぷりにしました

あとは前日の残りのさつまいも粒マスタードサラダに
ヨーグルトを和えてマイルドにしたものと
リンゴ

でした


おかわりし過ぎて
今朝まで満腹感を引きずってました(笑)

体重管理のためにも
あまり量を食べ過ぎないよう気を付けなきゃ

コスメ整理* アイシャドウ編その３

コスメ整理 アイシャドウ編パート３です

残るは単色と２色パレットのアイシャドウ
あ、RMKのゴールドのは４色だった

単色アイシャドウは
ルナソルとアディクションとボーテドコーセーのはお気に入りで
重ねるときやベースによく使ってるのですが、
それ以外はあまり使ってなかったなー
もったいない

ふだん多色パレットが好きなので…

でも今回整理したことをきっかけに
いろいろ使おう


単色アイシャドウたちは
もともとのプラスチックケースに綺麗に整理できました


アイシャドウはこれで完了

あとはチークとリップとフェイスパウダーだー