体調よくない

けどしてしまう

ランチパックハムマヨ

えびぐらたん

なまはむ

ねぎとろまき

あんぱん

ぽてち

ばなな

まるごとばなな

ほかなにか

体調わるいからか、

驚くほどスムーズに

さいなら

らーめんはきやす

おわり

しばらく

過食やめてダイエット

4日間だけ。

たべおさめ

サラダ

納豆

カツサンド 2

からあげ  6

きつねそば

魚介豚骨ラーメン 1.5玉

クッキー、ポテチ

あすからスムージーと

すこしお米と緑茶生活