成功への道 一日を制する積み上げ 自己成長の旅

2024年6月14日

😃今日も、

✅学ぶのが好きな人

✅学んだことを試す意欲がある人

✅人生を変えたいと願っている仲間

と、共に⤴️成長を積み上げます🤝

○積み上げ内容
1️⃣体つくり
2️⃣読書

◇体つくり
・炭水化物６０g以下、脂質30g以下の食事

・プロテイン

・腕立て伏せ

を実行します。

◇読書
📚横田伊佐男『最強のコピーライティングバイブル』を読みます。