最近、トレーニング始めました。
週1ですが、有識者に付いてもらい
対話を繰り返しながら濃密な時間。
見た目が変わることより
『体内で操縦できる箇所』を増やす練習。
見つけてもらった大きな伸びしろで
自分のフォーム
マニアックな部分の意識改革開始。
実はこういうことって
ゲームとしてのテニス技術向上からは
遠いところにある『間接的な要素』なので
やるのも教えるのも優先順位下げめでした。
でも、ある記事によれば
名の知れたアカデミーはどこも
実弾訓練時間とトレーニング時間の割合は
最低でも3:1くらいらしく
クラブによっては半々のところも。
一歩抜け出すには結構な割合が必要なんですね。
春がやってくるまで
もう少し時間がありそうなので
オタクな意識改革を続けつつ
翻訳言語化して皆様にお届けできるよう
鍛錬を続けます。
○7-5
ニューウェポン初陣。
薄皮一枚大きくなったことで
『楽にプレーしろ！』
と自分に言い聞かせられ、
『やらかした？』
と思ったショットがネットを越え、
上々の感覚のようです。
全集中常中で構えて
相手の安全地帯に立ちはだかり
『静かに待つ』が基本。
細々動いたり考えたりしすぎない方が
点を重ねることができた。
読まれて失点重なったりしない限り
これで良い感じがした。
不器用単細胞のわたしには、
この戦略がマッチする。
毎週一回、ひと月続いたトレーニング。
効果がプレーに出始めているので、
ゆっくりと続けます。
平日昼間の東照宮。
しんとした、りんとした空気。
●5-7
トレーニングの成果で心身安定の入り
成果が出ることは確認できたので
全集中常中できるまで修行。
ゆっくりくるリターンに対して
前に入る習慣をつける必要あり。
リターン時の前衛は
センター潰しのポジションを取り
どしっと構えて耐える。
3週空き、4週ぶりの実戦。
本日の意識テーマは
◆スタンス1.5倍キャンペーン
◆ガードを下げない
意識した結果、守備的なボレーで
粘りを見せられたのは収穫。
細かい面セット感覚は
アップデートが必要。
シューイチの実戦が
如何に大事かを痛感した開幕でした。
開幕戦はシングルス練習
コートが広い…
予想以上に
複と単は別の競技だった
自分から点を取るパターンが
身体に染み付いてないので
鍛錬と勉強が改めて必要
サーブが起爆剤にできそうな感じなのは
唯一の成果だったかも
トレーニングと投げ込みで
もっと磨こう。
公私共に、今年もなかなかの激動でした。
7年間滑走路を走り続けた飛行機は
自分なりのフライトコースで
なんとか1年飛び続けました。
裏ではたくさんの方が
苦労して私を支えてくれました。
だから、飛び続けられるのです。
いつも、いつも、ありがとう。
新年が近づいてくると
来る年は…！って意気込むけど、
所詮大晦日も元旦も
変わらずくる1日と一緒。
何か頑張ろうと思ったら
その時動き出して、スタート。
と言うことで、数百メートルだけどランニング。
と、投げ込み。
2021年、お世話になりました。
来年も変わらず元気で頑張りましょう！
振り返れば
あれこれ全て今年の出来事
そんな盛り沢山の志事は
皆様のおかげで無事納めることができました
いろんなもんを振り切って
苦難の道程を辿って
ここに集まってくれること
それは全てキセキ
そんな奇跡が起き続けるという
いただいたチャンスを活かし
成長させていただきます
○6-2
構えの強固さ、前向きの視野キープできた。
ボレーの構えは、バックベースがしっくりくる。
正面向きでプレーできるようボールに入りたい。
進歩は見えるのでゆとりを持てるまで鍛錬。
サーブは後半になって
インパクトでスナップ効くようになった。
ただフォームに無理があり
ラケット運がスムーズでない時があるので
オフはサー連と投げ込みだな。
当たり前だが…
サーブゲーム時は打ち合わせした方がいい。
仙台着任11か月。
毎週相手してくれた戦士達に感謝。
測った137往復分だけでもこれくらい。
こんな日もあった
宵の4号線を駆け抜けた
出勤後することは、丸着替え
カゴ取って（壊れて）
サドル替えて（壊れて）
タイヤ替えて（すり減って）
まだまだ走ります。
10か月
チートデイもあったけど
やり続けたらいつの間にか
確実に体力ついた。
今もう一つ得たいものがあるから
続けたら変われる気がするから
やり続けてみよう。
電動アシスト自転車には、負けないぜ！
