拷問....

最近増々ドジが加速し(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
とうがらし切った後、忘れて目を掻いたら
ギャ～～((+_+)
目から火が出ると思いました～～
立ってられない　こんな拷問はない～～
なんとかおさまったけど、気をつけましょ～ね～...って私だけ(;^_^A

明日9(水)は赤坂『Pro-Amuse』にてbeautiful Vocal美鈴さんとDuoです　
Birthday liveだそうですよ

お待ちしています




Duo 　美鈴(Vo) 吉光寺智子(Key)
東京都港区赤坂4-2-3 ディアシティ赤坂一ツ木館B106　　03-6426-5147
http://www.pro-amuse.com/
[Charge] 2,000円
[Stage] 1st. 19:30～20:05　2nd. 20:40～21:15　3rd. 21:50～22:25

不屈の精神

先ほどでサッカーの中澤佑二選手の特集を観たんですが、

毎日朝6時に起床トレーニング欠かさず、夜は22時就寝
体脂肪8%保つためにお酒は飲まないし、カルビ、サーロイン一切食べない　
「24時間365日サッカーのことだけしか考えていない」そんな感じでした
これぞ不屈の精神
もうストイックさには本当に脱帽しました
アスリートの精神力集中力は半端ないですね！



今日7(月)は青砥『Mtrain』です

そんな話題の後でなんですがm(_ _ )m(;^_^Aこちらは青い珊瑚礁




前回にSweet memorisを頂いたので 、聖子ちゃんシリーズです(o^^o)

青砥『MTRAIN』(Key&V)　　青砥の隠れ家的Music bar
葛飾区青戸3-37-17　生島ビル2F
03-3601-8811
http://www.m-train.net/
[Stage]1st.19:40～20:20　2nd.21:00～21:40　3rd.22:20～23:00

神楽坂....桜

皆さんが桜の写真をアップされてますね～
今年はまだお花見も行けてなくて....
でも今日5(土)は神楽坂ピアノBar 『Octave』
少し早めに出て外堀や毘沙門天の桜を散策してもようかな(^O^)/
少し散りかけもなんとも言えない味わいがありますよね(*^▽^*)

そんな訳で、お花見がてらにでもいらして下さいませ('-^*)/








たった10席の素敵なピアノBar『オクターブ』
[Stage] 1st 21:00～21:30　2nd 22:00～22:30　3rd 23:00～23:30
東京都新宿区神楽坂4-3 魚さんビル2F
03-3260-1117
http://www.8va.jp/