香りと癒しとココロの潤いと

はやい！

早すぎる。。。

もう

6月になったかと思ったら
すでに１週間もすぎてる〜

思うように

コトを運べずに焦ったり

その割には

いろいろサボったり

なかなかココロは複雑

（って、自分で複雑にしてるんだけど）

そんな中

先日蕾で買ってきた

ゆりの花が

ぱかっと花開いてくれた

濃厚な香りが部屋に広がって

なんとも言えない

幸福感に包まれた

（と思ったのよね〜）

不思議なもので

花の香りにココロ惹かれたあとに

急に部屋の中を片付け始める（笑）

一瞬にして

ココロを満たしてくれた香りと

花とともに目に入る風景も

同じようにしたくなったのか

香りで気分を変えることができたせい？？

どちらなのかわからないけれど

花の周りを片づけ始め、

おまけにこんな時間なのに

床まで拭きあげた！

（夜というか、夜中に）

花の香りにつつまれて

眠り目覚める。

たったそれだけなのに

なんだか

すっごい幸せな気がする。

いろいろあって

お花を飾るのも久しぶりだった

忘れてた、この感覚 

心が潤うと

考え方もしなやかになる

人にも、モノゴトにも

しなやかに対応できる。

そんなことを

実感した夜でした。

やっぱ、お肌もココロも

潤っていないと
ダメなのね。

久しぶりに買ったお花で

目で楽しめ

香りで癒され

ココロ潤いました

いろいろあるからこそ

ココロに潤いを

お読みいただき　ありがとうございました。
今日もステキな１日になりますように
 

#今日のひとことブログ 一雨ごとにと涙

一雨ごとに…

という春の訪れをあらわす

季節の言葉を

初夏の夜に

ふと口ずさむ。

春の季節は

少しぬるくなった豊富な「水分」、雨で

始まっていく。

 

これって

辛いことを直面して

それでもがんばろうって

思う時にあふれ出る涙と似ている

 

なんて思う。

 

女性は泣くことで

ストレスを発散するとも

言われていますよね。

 

良くもも悪くも

感情が大きく動くと

全身で反応する。

 

それで涙があふれたりする

悲しい時も

嬉しい時も

悔しい時も

涙が出る。

 

なんだか不思議

 

時には感情があふれままに

涙を流すのもいいよね…

一雨ごとに春になっていくのと同じ。

一粒の涙を流すたびに

幸せになる準備ができてるって考えたら

もう少しがんばってみよう

そんなことを思えたり…。

 

身体を動かしたら汗が出る

心が動いたら、涙が出る

共通点は

流したら「すっきりする」

引き続き

良い連休をおすごしください

ビリビリっと、すっきりする簡単な方法

連休中に家の中を片付けるぞ〜〜

と思いだけは大きいが

行動は少なめ

少ないながらも

何かすると

何かしらの

体験がある

今日はたまった書類の整理。

全体量を考えると

気が遠くなる

目の前のことだけ

今日はここだけ！と

思い直してとりかかる

「なんでこんなものを保管してるの？」

と思うようなものが

我ながら多いよね

と、自分のテキトーさに気づく

そこで

その書類を

ビリビリっと

真っ二つに！

さらにもう１回！

「あれ？」

「なんか、すっとする？？？」

さらに、もう1枚

（実際は、何枚かまとめてだけど）

そのまま捨てるにはなんか嫌な書類も

ビリビリっと

シュレッダーはないんかーい？

と一人ツッコミをしながら

ビリビリと続けます。

ビリビリ作業中は頭の中が空っぽで

ただ紙が切れる音を聞き続ける

ふ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日の分！と決めた箱の中は

空っぽになり

ゴミ箱におさまった。

ビリビリっと、

いらないものを破り捨てる体験は

自分の中の見えない何かも一緒に

破り捨てたんだろうか？

 

と思えるようなスッキリ感と

少しだけど、片付いたよね！という

ちっちゃな満足感と達成感も

味わうことができた

思ってもみなかった

ビリビリ効果でした。

もしかして

「頭きちゃう！」なんて時にも効くのかも

「むかつく〜〜〜〜！」

とか言いながら（もしくは心の中で叫びながら）

処分したい書類を思いっきり

ビリビリ

ゴミ箱にポイっと、破った書類を捨てる

「むかつく思い」は見えないけれど

一緒に捨てている気分。

書類も

モヤった気分も

そんなことを考えた日でした。

「なんか、スッキリしない」

そんな気分の時には

ビリビリっとしてみて〜。

今日もお読みいただき
ありがとうございました

#今週末の過ごし方教えて

今年もGWが始まりましたね
お出かけの方の多いのかな。


私はこの連休で
家の中を整理する予定です。


手始めに
今週末は「紙類」


もろもろの書類や
なんとなく手放せなかった
書き込んだノートや手帳を

「えいや！」と処分したい！

誰だったかな？

「片付けの秘訣は？」と質問されて

「えいや！って言いながら勢いをつけること」

と答えていました。

なんだか、それが頭の中に

残ってしまったみたい…。

そんな『おまじない』的なことで

片付けが進むなら、

それも良いかも〜

ということで、
明日は「えいやっ！」を連発しながら

片付けます。

良い連休をお過ごしください

#4月ももう終わり

今年は桜を堪能しようと

楽しみにしていたけれど

時期を逃してしまった

残念

桜舞い散る中で

美味しいコーヒーでも

飲みながら、

景色を楽しみつつ

あれやこれやと

思いにふける

 

そんな時間を

楽しみにしていたけれど

来年に持ち越された…

あ、

来年も元気で

来年こそ？

桜の花を堪能できますように

さぁ！
もう5月

元気にがんばりまーす♪

素敵なGWをお過ごしください。